http://www.zoemakeyourstyle.se
IMG_7503

Andas

Olika situationer kan ge ett stresspåslag.
Gör denna enkla mikropaus/ andningsövning som tar 20 sekunder så du är i balans och kan fortsätta med det som är viktigt.
Snabbt och effektivt får du ner puls och fart på cirkulationen som gör skillnad.
Har du tid, sätt dig på ett trevligt ställe

Kommentera gärna: