http://www.zoemakeyourstyle.se
IMG_7503

Dagens träning

I våras var jag hos en granne som hade en Rockring. Jag tyckte det var så kul att jag köpte mig en egen. Att träna och göra olika saker är en förutsättning för att träningen ska vara kul, enkel och ta liten plats hemma.
Så dagens pass är att
Rocka Rockring
Att rocka är att arbeta med hela kroppen, armar och ben hänger med.
Man måste fokusera för att få balans och tanke i ett.
Idag kör vi 5 min åt varje håll.

Lycka till
l

Kommentera gärna: