http://www.zoemakeyourstyle.se
IMG_7503

Morgonträning

Utmana dej själv att göra en förändring. Att starta är en vinst, den dagen. Att byta möster tar lite längre tid. Investera i ditt välmående varje dag näringsprodukter, promenad och en rockring.
Häng med nu och gör en omstart. Få mer energi, utmana dej och mej
En promenad ger såmånga fördelar så som att måbra ämnen stimuleras och gör oss gladare. Vi blir piggare, lugnare på samma gång. Bättre syre ocj blodgenomströmning som är bra för oss. Det är så mycket som det påverkar sömnen, få en bra start på dagen helt enkelt ❤️
Igår 1 timmas promenad, idag 30 min+ rocka
Vad gör du för träning idag?



Kommentera gärna: