http://www.zoemakeyourstyle.se/bugg-37771031
IMG_7503

Träna i höst

Endorfiner, kallas kroppens eget morfin. Det frigörs vid fysisk aktivitet och kan hjälpa dig att känna dig nöjd och belåten.
Hjärnans prestationsförmåga ökar om du börjar träna regelbundet. Det beror på att blodcirkulationen i hjärnan förbättras.
Träning skyddar mot sjukdommar, så som stress och depresion.
Träning är viktigt för du lägger tid på dej själv - egentid
Du kommer på lösningar om du står med funderingar.
Så boka in dej på onsdagar och gå en buggkurs i höst

Anmäl dig nu www.zoemakeyourstyle.se
Info@zoemakeyourstyle.se

Kommentera gärna: