http://www.zoemakeyourstyle.se/bugg-37771031
IMG_7503

Fredagsmys

Att gå har vi läst är bra, helst varje dag och senaste rönen är att man ” bara” behöver gå 3000-5000 steg istället för 10000 steg. På nyheterna diskuterades det i morse.
Så vi tänkte, det är fredag, vi har ätit en god fredags middag så då tänke vi. -vi tar en kvällsprommebad
Det är ju skönt när man var stilla en hel dag. Röra på sig är en bra träning. Frisk luft att låta tankarba fara runt och naturligtvis diskutera allt möjligt.
Ha Du rört på dej idag? Vad brukar Du träna?

Kommentera gärna: