http://www.zoemakeyourstyle.se/bugg-37771031
IMG_7503

Bugg en kul motion



Kom i form med att dansa Bugg och få kondition, balansträning eftersom bugg är en dans där man snurrar och rör på sig. Kul att träffa nya vänner och få lite andra influenser. Det är en bra träningsform och socialt.
Det viktiga är att du känner att du dansar.

Var Dansar vi? i Västra Husby Byggdegård. 



Grundkurs 6ggr 
Vi går igenom  grundsteg, höger och vänster snurrar, passering, så väl hållna som fria, både på stället och i passering men även karusellen.
Vad ingår – uppvärmning varje gång, repetition av figurer, träningskläder och skor rekommenderas.
Pris 500kr
Tid: 18,00-20,00
Nästa Kursstart: Onsdag 16/1-2019


Fortsättning 7ggr
Här jobbar vi med bas-figurer, varianter på dem och befäster kunskaperna efter grundkursen.
När du nu börjar känna dig bekväm i ditt buggande är det dags att ta lite egna initiativ. 
Svårighetsgraden ökar liksom tempot. Här stannar många kvar flera terminer
.
Vad ingår – uppvärmning varje gång, repetition av figurer, träningskläder och skor rekommenderas.
Pris: 750kr  
Tid: 18,00-20,00

Nästa Kursstart: Onsdag 27/2-20019


Boka Redan Nu hela Vårens träning
Dansabugg 13ggr inkl Danskväll till
Grundkurs och fortsättningskurs Vi har även lagt in foxtrot så du kan leka ännu mer med dansen och takterna.
Vad ingår – uppvärmning varje gång, repetition av figurer, hållning och medvetenhet, träningskläder och skor rekommenderas.
Pris 1500kr
Tid: 18,00-20,00
Kursstart 16/1-2019


Buggträning 13 ggr  inkl Danskväll till 
Denna träning är för dig som är ute och dansar relativt ofta eller har gått grund och fortsättning. 
Här är det inriktat på att kombinera och välja figurer efter musik, situation och syfte.
Din ”egendans”, driv och balans är något som vi arbetar med, även i paret. Vi ökar också tempo.
Vad ingår – uppvärmning varje gång, repetition av figurer, teknik för att bli svängiga och dansanta i paret.
Kontrollen och medvetenheten. Teman så man blir medveten om hur man själv uppfattas i dansen.
Den egna fokusen i paret och på sig själv som dansare. Träningskläder och skor rekommenderas.
Pris: 1500kr 
Tid: 18,00-20,00
Plats: V Husby Bygdegård

Kursstart: 15/1-2019

Tänk på att Du kan utnyttja Ditt friskvårdsbidrag på DANS
Läs mer under knappen SKATTEVERKETS FRISKVÅRD

 


Anmäl dig till info@zoemakeyourstyle.se
Ring eller Smsa 0706558898
 

Du betalar din plats till  Zoe Make your style
Kortbetalning
swish 123-560 65 79 
 BG 508-7556